Read More
Puasa Nyaman, Hipertensi Terkendali

Puasa Nyaman, Hipertensi Terkendali

Hai sahabat pugasa, Marhaban ya ramadhan.... Kabar gembira, alhamdulillah hari ini kita bertemu bulan Ramadhan kembali, karena tidak semua orang mendapatkan kesempatan yang sama untuk bisa kembali bertemu dengan bulan ramadhan. Yuk, kita jalani ibadah di bulan ramadahan dengan baik,…

Read More
PENTINGNYA POLA MAKAN SEHAT SAAT LEBARAN

PENTINGNYA POLA MAKAN SEHAT SAAT LEBARAN

Tidak terasa hari Raya Idul Fitri sudah semakin dekat, sahabat PUGASA apakah sudah mempersiapkan acara dan hidangan yang akan disajikan saat lebaran? Jika sudah mari sebentar kita belajar tentang pola makan yang sehat selama lebaran. Lebaran adalah waktu yang ditunggu-tunggu…