Read More

Ayo ke Posyandu untuk mendapatkan Vitamin A

Selamat Siang sahabat Pugasa, bulan Agustus sudah tiba yang artinya sudah tiba waktunya pemberian Vitamin A bagi bayi dan balita kita. Apakah sahabat sudah tahu bagaimana cara mendapatkan vitamin A dan apa saja manfaatnya. Mari kita bahas satu per satu.…

Read More
RemaTri PUGASA Bebas Anemia

RemaTri PUGASA Bebas Anemia

Tanggal 18 Oktober 2018 telah dilaksanakan distribusi Tablet Tambah Darah (TTD) bagi remaja putri setingkat SMP dan SMA di wilayah Puskesmas Gamping 1. Pelaksanaan program ini difasilitasi oleh nutrisionist PUGASA yaitu Sekti Riyantina, S.Tr. Gz dan Slamet Haryanto, S.Gz di…

Read More
How about STUNTING?

How about STUNTING?

Menurut Riset Kesehatan Dasar 2013 mencatat prevalensi Stunting nasional mencapai 37,2%, meningkat dari tahun 2010 (35,6%) dan tahun 2017 sekitar 36,8%. Artinya pertumbuhan terganggu  diderita sekitar 8,9 juta anak Indonesia atau satu dari 3 anak Indonesia. Prevalensi stunting di Indonesia…

Read More
Usir Infeksi Virus dan Bakteri dengan 7 Makanan ini

Usir Infeksi Virus dan Bakteri dengan 7 Makanan ini

Meningkatnya curah hujan saat musim penghujan tengah berlangsung, penyakit karena infeksi virus dan bakteri dapat dengan mudah dan cepat menyebar. Apabila tidak diikuti dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, bukan tidak mungkin Anda akan lebih mudah terserang penyakit flu, tonsilitis,…

Read More

10 Pesan Gizi Seimbang

Pedoman Gizi Seimbang baru ini sebagai penyempurnaan pedoman-pedoman yang lama, bila diibaratkan rumah maka ada 4 (empat) pilar prinsip yang harus dipenuhi agar rumah tersebut dapat berdiri, yaitu 1). Mengonsumsi makanan beragam,  tidak ada satupun jenis makanan yang mengandung semua…

Read More

Makan Untuk Hidup BUKAN Hidup Untuk Makan

Pendahuluan Kita sering mendengar joke (Guyonan) dalam konteks perilaku makan, yaitu : Bagi masyarakat miskin berkata, ”Besok, kita makan apa?”, tetapi bagi mereka orang kaya berkata, ”Hari ini kita makan siapa?” Pernyataan di atas terasa vulgar didengar telinga kita tetapi…

Read More

Jajan, Antara Hobi dan Resiko

Yopi Wangania, seorang dosen Antropologi Universitas Indonesia (UI) pernah memberikan kuliah tentang kuliner pada penulis. Dosen berpenampilan nyentrik tersebut menjelaskan bahwa Kuliner berasal dari kata “ kulina “ ( kulino dalam bahasa jawa ) yang dapat diartikan sebagai kegiatan yang…

Read More

Jangan abaikan sayur dan buah dalam menu anda

Pendahuluan Perkembangn urbanisasi, globalisasi, dan industrialisasi mempengaruhi gaya hidup sebagian masyarakat Indonesia untuk cenderung menyenangi makanan santap ala barat. Misalnya Hot dog, Pizza, Hamburger, Fried Chicken dan lain lain. Makanan siap santap ini mempunyai kandungan lemak dan garam yang   tinggi…

Read More

Menebar Edukasi Menuai Status Gizi

Pengantar Kemajuan suatu bangsa diukur dengan  salah satu parameter yang disebut Indeks Pembangunan Manusia ( IPM ) atau bahasa Kerennya  Human Development Index ( HDI ) . IPM atau HDI terdiri dari tiga unsur yaitu : Pendidikan, Kesehatan, dan Pertumbuhan…

Read More

Bekal Anak Sekolah

Pendahuluan “Ma …, minta uang dong …, untuk jajan di sekolah nanti, kalau tak diberi laper deh….capek dehh…”. Dialog seperti ini mungkin terjadi pada 80 % antara anak dan ibu pada pagi hari menjelang anak anak kita berangkat ke sekolah…