Masih ingat dengan slogan Kamu adalah apa yang kamu makan ? Slogan ini sangat tepat untuk menggambarkan dampak dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Bila mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi maka tubuh akan sehat pula, daya tahan tubuh akan bagus dan…
Infeksi Saluran Pernapasan Akut atau ISPA adalah infeksi di saluran pernapasan, yang menimbulkan gejala batuk, pilek, disertai dengan demam. ISPA sangat mudah menular dan dapat dialami oleh siapa saja, terutama anak-anak dan lansia. Sesuai dengan namanya, ISPA akan menimbulkan peradangan…
Apa itu aktivitas fisik? Aktivitas fisik adalah melakukan pergerakan anggota tubuh yang menyebabkan pengeluaran tenaga yang sangat penting bagi kesehatan fisik, mental, dan mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari.Sebaiknya setiap hari anggota keluarga melakukan aktivitas fisik…